Versión en español tras la línea de puntos
Hola!
Avui vinc amb un post molt teòric.
Quan el petit explorador tenia un mes just de vida, vam tenir un ensurt que no oblidarem mai.
Gràcies a què havia vits alguns vídeos de primers auxilis en bebès i a que sóc sanitària, vam reaccionar a temps i tot va quedar en un ensurt i un pas fortuït per Vall d'Hebron. A posteriori vaig realitzar un curs de primers auxilis infantils.
D'aquí la meva recomanació de què tot pare i mare tinguin, com a mínim, unes nocions bàsiques de primers auxilis, ja que els accidents succeeixen, i saber reaccionar, és un punt molt important. Podeu realitzar cursos a través de la Creu Roja, a través de First Aid Kids, que aquest 7 de Juliol n'impartiran un a Titania Tascó enfocat a l'estiu.
El recomanable és realitzar un d'aquests cursos, però aprofito els meus apunts per avançar-vos alguns conceptes bàsics de primers auxilis sobre com reaccionar davant d'un ennuegament, davant de ferides, caigudes, hemorràgies o cremades.
100%mare
100%amor
dilluns, 29 de juny del 2015
dilluns, 15 de juny del 2015
El primer aniversari
Versión en español tras la línea de puntos
Avui és el nostre primer aniversari, avui fa un any que va néixer el que més estimo a la vida, i el que en tan poc temps ha fet que aprengui tant i, per celebrar-ho, us vull compartir algunes de les coses que he après en aquest primer any com a mare, bé, any i quasi 9 mesos, ja que considero que la dona ja és mare durant la gestació.
He après que la primera decisió difícil que vaig prendre va ser la de ser mare i que, a partir d'aquí, les decisions difícils s'aniran succeint una rere l'altre, ja que decidir el que ateny a una personeta que depèn de tu, no és fàcil.
He après a fer cas del meu instint, a fer allò que crec, no allò que se suposa que s'ha de fer.
També he après que tinc més paciència de la que em pensava, tot i que de vegades encara la perdo.
He après que l'amor pot ser infinitament gran, i que es pot estimar a algú quasi més que a una mateixa. Tant i tan gran que de vegades em sobrepassa. Tant i tan gran que els primers mesos la grandesa d'aquest amor em feia plorar.
Avui és el nostre primer aniversari, avui fa un any que va néixer el que més estimo a la vida, i el que en tan poc temps ha fet que aprengui tant i, per celebrar-ho, us vull compartir algunes de les coses que he après en aquest primer any com a mare, bé, any i quasi 9 mesos, ja que considero que la dona ja és mare durant la gestació.
He après que la primera decisió difícil que vaig prendre va ser la de ser mare i que, a partir d'aquí, les decisions difícils s'aniran succeint una rere l'altre, ja que decidir el que ateny a una personeta que depèn de tu, no és fàcil.
He après a fer cas del meu instint, a fer allò que crec, no allò que se suposa que s'ha de fer.
També he après que tinc més paciència de la que em pensava, tot i que de vegades encara la perdo.
He après que l'amor pot ser infinitament gran, i que es pot estimar a algú quasi més que a una mateixa. Tant i tan gran que de vegades em sobrepassa. Tant i tan gran que els primers mesos la grandesa d'aquest amor em feia plorar.
dimarts, 26 de maig del 2015
El top 10 de 100% Mare
Versión en español tras la línea de puntos
Hola de nou!
Aquesta quinzena vinc amb el top 10 de 100% mare.
10 coses que m'han facilitat aquest primer any de maternitat i que tornaria a usar, sens dubte.
Aquí van!
Hola de nou!
Aquesta quinzena vinc amb el top 10 de 100% mare.
10 coses que m'han facilitat aquest primer any de maternitat i que tornaria a usar, sens dubte.
Aquí van!
dilluns, 11 de maig del 2015
Mocs i més mocs
Versión en español tras la línea de puntos.
Hola!
Aquesta setmana el petit explorador i jo hem estat refredats. De fet, encara ho estem, bé, més que refredats, el que estem és plens de mocs i més mocs. Vam començar amb febre un parell de dies i, a posteriori, van aparèixer els mocs. Com que jo no sóc partidària de visitar metges fins que no és realment necessari, el que he fet és molt pell a pell i banys d'aigua tèbia per baixar la febre i tot el que us explico a continuació. Tot i això, si hi ha febre superior a 39º o febre alta que es manté de 24 a 48 h, el que s'ha de fer és anar al metge, ja que podria tractar-se d'una bronquiolitis, o d'algun altre tipus d'infecció, però, per sort, aquest no ha sigut el nostre cas.
Hola!
Aquesta setmana el petit explorador i jo hem estat refredats. De fet, encara ho estem, bé, més que refredats, el que estem és plens de mocs i més mocs. Vam començar amb febre un parell de dies i, a posteriori, van aparèixer els mocs. Com que jo no sóc partidària de visitar metges fins que no és realment necessari, el que he fet és molt pell a pell i banys d'aigua tèbia per baixar la febre i tot el que us explico a continuació. Tot i això, si hi ha febre superior a 39º o febre alta que es manté de 24 a 48 h, el que s'ha de fer és anar al metge, ja que podria tractar-se d'una bronquiolitis, o d'algun altre tipus d'infecció, però, per sort, aquest no ha sigut el nostre cas.
dimecres, 29 d’abril del 2015
Gestionar la pèrdua
Aquesta setmana ronda per la xarxa un reportatge preciós d'una mare amb el seu bebè, la qual va néixer sense vida. Un reportatge que molta gent titlla de desagradable i, incomodant, ja que el costum d'aquesta societat és mantenir els temes que no agraden amagats sota les pedres.
Es difícil aceptar la muerte en esta sociedad, porque no es familiar. A pesar del hecho de que sucede todo el tiempo, nunca la vemos." Elisabeth Kübler-Ross "
Afortunadament no he hagut de passar per la catastròfica situació de perdre un fill o una filla, però és un fet força comú. Les estadístiques diuen que succeeix a 6 casos per cada 1000 nascuts vius. Avui vull dedicar aquesta entrada a totes les mares i pares papallona, que han hagut d'acomiadar-se d'un fill massa d'hora.
dilluns, 20 d’abril del 2015
Qui sóc / Quién soy
Qui sóc
Hola,
sóc la Meritxell i la maternitat ha canviat la meva vida.
No m'havia plantejat mai com voldria fer les coses quan fos mare i per això el meu embaràs van ser nou mesos de buscar informació i encaminar la meva concepció de ser mare, alhora que es produïen tota una sèrie de canvis en el meu organisme.
Durant aquesta etapa vaig constatar què poc es té en compte el procés gestacional de la dona, així que vaig formar-me al respecte per poder ajudar a altres dones a que visquin el seu embaràs i post-part amb benestar i sense dolors.
Estic vivint la maternitat amb molta il.lusió i intensitat, llegint molt, experimentant, i aprenent, però crec que la formació és molt necessària, per això durant aquest període no he deixat de formar-me tant en el meu camp professional, l'osteopatia, com en el maternal.
He realitzat cursos d'abordatge osteopàtic en l'embaràs, part i post-part, ginecologia i endocrinologia, i osteopatia pediàtrica per poder acompanyar a la dona en aquesta etapa tan meravellosa, així com al seu bebè. També m'he format com a assessora de porteig ergonòmic i de lactància materna, perquè són dos ítems que m'han facilitat molt la meva maternitat i pels que sento gran admiració.
La maternitat també m'ha apropat al baby led weaning, el moviment lliure i la filosofia Montessori de la qual he realitzat diversos cursos i en la que espero seguir aprofundint i aprenent.
Tinc moltes ganes de compartir amb vosaltres la meva experiència i els meus coneixements, per això ha nascut aquest blog. Desitjo poder ajudar-vos i compartir agradables moments amb tots vosaltres.
Si requeriu la meva ajuda podeu escriure'm a fisiotxell@gmail.com.
Si requeriu la meva ajuda podeu escriure'm a fisiotxell@gmail.com.
Una abraçada!
Meritxell
Quién soy
Hola,
mi nombre es Meritxell y la maternidad ha cambiado mi vida.
No me había planteado nunca como querría hacer las cosas cuando fuese madre, así que mi embarazo fueron nueve meses de buscar información y encaminar mi concepción de ser madre. a la vez que se producían todo un conjunto de cambios en mi organismo.
Durante esta etapa constaté que poco se tiene en cuenta el proceso gestacional de la mujer, así que me formé al respecto para poder ayudar a otras mujeres a que vivan su embarazo y postparto con bienestar y sin dolores.
Estoy viviendo la maternidad con mucha ilusión e intensidad, leyendo mucho, experimentando y aprendiendo, pero creo que la formación es muy necesaria por eso durante este periodo no he dejado de formarme tanto en mi campo profesional, que es la osteopatía, como en el maternal.
He realizado cursos de abordaje osteopático en el embarazo, parto y post-parto, ginecología y endocrinología, y osteopatía pediátrica, par poder acompañar a la mujer en esta maravillosa etapa de su vida, así como a su bebé. También me he formado como asesora de porteo ergonómico y de lactancia materna porque son dos ítems que me han facilitado mucho mi maternidad y por los que siento gran admiración.
La maternidad también me ha acercado al baby led weaning, al movimiento libre y a la filosofía Montessori de la qual he realizado varios cursos y en la que espero seguir profundizando y aprendiendo.
Tengo mucas ganas de compartir con vosotros mi experiencia y mis conocimientos, por esto ha nacido este blog. Deseo poder ayudaros y compartir agrdables momentos con todos vosotros.
Un abrazo.
Meritxell
dimarts, 14 d’abril del 2015
Lactant amb èxit
Versión en español tras la línea de puntos
Dins de la maternitat i la criança respectuosa hi ha molts temes, però si n'hagués de triar un , la lactància per mi seria el més important. Important perquè no parlem d'una moda, ni d'un mètode, parlem de salut, salut per la mare, reduint el risc de patir càncer de mama com mostra aquest estudi, i salut per al nadó millorant la microbiota intestinal, el seu sistema immune, i el desenvolupament de la intel.ligència, entre altres aspectes emocionals.
Dins de la maternitat i la criança respectuosa hi ha molts temes, però si n'hagués de triar un , la lactància per mi seria el més important. Important perquè no parlem d'una moda, ni d'un mètode, parlem de salut, salut per la mare, reduint el risc de patir càncer de mama com mostra aquest estudi, i salut per al nadó millorant la microbiota intestinal, el seu sistema immune, i el desenvolupament de la intel.ligència, entre altres aspectes emocionals.
Subscriure's a:
Missatges (Atom)